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주름 생기는 이유, 주름 관리하는 방법 플러스채널 입니다 :D 오늘은 나이가 들면서 점점 늘어나고, 노화의 하나의 증거이기도 한 주름에 대해 알아보려고 합니다. 피부 주름은 자연스러운 노화의 현상입니다. 하지만 그냥 두기에는 외관상 신경이 쓰이는 것은 어쩔 수 없겠죠. 오늘은 부위 별 주름이 생기는 이유와 주름 관리 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 뱃살 주름, 볼 주름 지나친 다이어트와 요요는 뱃살 주름의 원인이 될 수 있습니다. 뱃살 주름의 원인으로는 크게 두 가지가 있는데요. 지방이 너무 많아서 그 무게로 인해 접히는 주름과 피부의 탄력이 감소하여 처지면서 생기는 주름 두 가지 경우가 있습니다. 특히 다이어트와 요요현상으로 살이 쪘다 빠졌다가 반복되면 두 가지 원인이 복합적으로 작용하게 되어 배의 피부가 탄력을 잃으면서 늘어지게 됩니다.. 더보기
목 간지러움 원인 및 해결방법은? 안녕하세요. 플러스채널입니다 :) 봄철에는 꽃가루가 날리고 일교차가 심한 환절기에는 목이 간지럽고 기침이 나는 경우가 많을텐데요. 환절기에 목이 간지럽고 가렵다면 주된 이유 중 하나는 대기 중의 건조함 때문일 수 있습니다. 환절기에는 기온 변화와 습도 변화가 크기 때문에 공기가 건조해지고 그 결과로 피부와 점막이 건조해지기도 합니다. 이건 특히 목 주변의 피부에 영향을 줄 수 있습니다. 또한, 환절기에는 각종 알레르기성 질환에 대한 발병 가능성도 높아지기 때문에 이것도 목 간지러움의 이유가 될 수 있습니다. 또한 목 내부가 간질거리면서 조금씩 기침을 하게 되면 목 간지러움 기침 증상이 왜 발생하는지 정확하게 파악하고 개선하는데 도움을 주는 알맞은 방법으로 생활하는 것이 좋습니다. 유독 환절기, 미세먼지,.. 더보기
역류성 식도염 예방법 내돈내산 찐후기 안녕하세요 :D 플러스채널입니다!! ​요즘 현대인들은 스트레스에 쉽게 노출 되고 과도한 업무, 학업에 시달리고 서구화 식습관, 잦은 음주 등의 다양한 원인으로 위 기능이 떨어져 발생하는 소화불량 , 위염, 역류성 식도염, 과민성 대장증후군 등 기능성 위장장애로 소화 계통의 질환을 겪고 계신분들이 엄청 많은데요. ​ 오늘은 그중에서 역류성 식도염 예방법에 대해 알려드리려고 합니다! 역류성 식도염 예방법 역류성 식도염 예방을 위한 원인과 증상 알아보기 역류성 식도염이란? 역류성 식도염은 위장 장애 중 가장 흔하게 나타나는 현상인데요. ​역류성 식도염이 문제가 되는 이유는 반복적인 통증으로 일상생활에 불편함을 준다는 이유 때문입니다. ​ 식도로 위산과 내용물이 반복적으로 역류되어 식도점막에 자극을 받아 발생하.. 더보기
만성염증이란? 만성염증 원인 플러스채널 입니다. :D 뱃살이 늘어난다거나, 스트레스를 지속적으로 많이 받는다거나, 단 음식, 고열량 음식을 많이 드시는 분들이라면 만성 염증에 주의를 기울이셔야 할 것 같습니다. 각종 질병들의 원인이 되는 것이 바로 우리 몸속의 만성염증인데요. 시간이 지나면 자연스럽게 사라지는 급성 염증과는 다르게, 끊임없이 생기는 미세 염증을 만성염증이라고 합니다. 만성염증은 뚜렷한 증상이 없어서 방치하기 쉽지만, 지속되면 암이나 치매 등 중증질환까지 유발할 수 있어 주의가 필요하게 됩니다. 오늘은 만성염증에 대해 알아보도록 하겠습니다. 만성염증이란? 만성염증은 우리 몸에서 천천히 퍼지며, 결국 우리 몸을 병들게 합니다. 세균이나 바이러스가 우리 몸에 들어오면 면역반응의 일종으로 염증이 발생하게 되는데요. 만성염증.. 더보기
구내염 빨리 낫는법 무엇일까? 안녕하세요. 플러스 채널입니다. 현대인들이 많이 입에 달고 사는 것중에 하나인 염증인 구내염! 오늘은 구내염에 대한 원인과 증상들 그리고 구내염 빨리 낫는 방법을 알아 보도록 하겠습니다. 1, 구내염 원인 2, 구내염 증상 3, 구내염 예방법 4, 구내염 빨리 낫는 법 구내염 원인 구강점막은 신체의 외부와 내부를 연결하는 위치에 있어 신체의 내부적 변화와 외부적 자극으로부터 모두 영향을 받고, 전반적인 건강 상태를 반영하기 때문에 혀와 구강 점막의 건강상태가 전신 건강의 거울이라고도 합니다. 구강점막에 나타나는 여러 질환 및 구내염의 원인을 정확 하게 알 수는 없지만, 스트레스, 피로, 호르몬 변화, 생리 주기, 갑작스러운 체중 변화, 비타민 B12 결핍, 철분과 엽산 결핍, 면역력 저하 등이 발병에 영.. 더보기
위가 아픈 이유 위에 좋은 음식 안녕하세요. 플러스채널 입니다. ​살면서 누구나 한 번쯤은 위가 아프거나 쓰린 경험이 있을겁니다. ​ 특히 한국인들은 위장염이나 위장장애를 많이 앓는다고 하는데요. ​오늘은 위가 아플때, 쓰릴때 원인과 드시면 좋은 음식 알아 보려고 합니다. ​ 위통이란? 위가 아픈 위통이란 명치나 가슴 근처에 통증을 느끼는 것으로 위가 아플때, 위가 쓰릴때 증상은 각각의 원인이 다르고 개인차가 있기에 위통이 원인이 어떤것인지 구별하는 것이 중요합니다. ​ 위가 아픈 이유 : 스트레스 ​ 신경계를 흥분상태로 만드는 스트레스는 특별한 증상이 없는 위축성 위염의 대표적인 원인 이라고 하는데요. ​이는 초기에 별다른 증상이 없다 어느 날 궤양이나 암으로 발전 할 수 있기 때문에 주의 해야합니다. ​ 위가 아픈 이유 : 수면부족.. 더보기
침 삼킬 때 목 아픔 원인과 증상 안녕하세요. 플러스채널입니다. ​ 요즘 같은 겨울철에는 감기에 걸리기 쉬운데요. 침 삼킬 때 목에 통증이 생긴다면 단순하게 목감기 증상이라고 쉽게 생각하는 분들이 많으실 겁니다. ​ 의외로 다양한 원인들을 볼 수 있습니다. 오늘은 침 삼킬 때 목에 통증 원인과 증상에 대해 알려드리겠습니다. ​ 침 삼킬 때 목에 통증 *증상 체크* ​ 가래 :​ 침을 삼킬 때마다 가래가 있다면 목에 염증이 생긴 것이 원인입니다. 기침과 동반되기도 하며 목에 이물감이 느껴지는 것이 특징입니다. ​ 인후통 : 침을 삼키기가 힘들거나 목이 쓰라린 느낌이 있다면 인후통을 의심해 볼 수 있는데요. 집중력이 저하되고 식욕이 없는 증상도 있어 생활에 불편함을 끼칩니다. ​ 역류성 식도염 : 식사 후 속이 불편하거나 가슴이 쓰리고 목에.. 더보기
혈액순환 안되는 이유 및 증상과 예방법 플러스채널 입니다. :D 기온이 크게 떨어지게 되면서 겨울이 시작되었습니다. 10월 환절기 때부터 겨울철에 자주 걸리는 질환으로 보통 감기와 독감 등의 호흡기 관련 질환을 떠올리시는 분들이 많으실 텐데요. 이 시기에는 호흡기 질환뿐만 아니라 혈액순환에도 더 관심을 기울이셔야 합니다. 기온이 높을 때에는 열 방출을 위해 혈관이 이완되는 만큼 혈액순환이 비교적 잘 되지만, 추울 때에는 반대로 혈관이 수축하게 됩니다. 좁아진 혈관으로 혈액순환이 원활하게 되지 않으면서 심장 · 뇌혈관 질환이 생기게 될 수 있습니다. 특히 고혈압과 고지혈증, 당뇨병 등 만성질환 환자에게 큰 위험 요소가 될 수 있기 때문에 주의해야 합니다. 생명 유지를 위한 혈액순환은 혈액이 우리 몸 어느 한 곳에 머물지 않고 흐르는 과정인데요... 더보기
후두염 증상 원인 후두에 좋은 음식 알아보자 안녕하세요 플러스 채널입니다. ​요즘에 많은 사람들이 목에 대한 질병들을 많이들 겪고 있습니다. 그래서 오늘은 후두염에 대해 알아보고 증상과 원인 그리고 후두염에 도움이 되는 음식들을 알아보겠습니다. ​ 후두염 증상 후두염 증세 초기에는 인두의 이물감과 건조감, 가벼운 기침 등의 증세가 나타나다가 심해지면 통증 때문에 음식을 삼키기 어려우며 고열, 두통, 전신권태, 식욕부진 등의 증상이 나타난다고 합니다. ​입에서 냄새가 나고 혀에 설태가 끼기도 하며, 후두에까지 염증이 번지면 목소리가 쉬기도 하고, 귀 밑 부분의 통증을 호소하게 된다고 합니다. ​ 급성의 경우 초기에 목이 마르고 따갑고, 열이 나면서 음식물을 삼킬 때 통증이 심하다고 합니다. ​기침, 가래, 식욕저하, 변비 등이 나타나기도 한다. ​만.. 더보기
편도염 원인 증상 알아보기 안녕하세요 :) 플러스채널 입니다 편도염이란? 편도염은 편도가 염증을 일으키는 상태를 가리키는 의학 용어입니다. ​편도는 목의 뒤쪽, 후두 부위에 위치한 림프조직으로, 주로 감염을 통해 염증이 발생합니다. ​​ ​이러한 염증의 주요 원인은 다음과 같을 수 있습니다. 바이러스 감염 대부분의 편도염은 바이러스에 의해 발생합니다. ​인플루엔자 바이러스, 엔터로바이러스, 아뎁토바이러스, 레트로바이러스 등 다양한 바이러스가 편도에 감염을 일으킬 수 있습니다. ​ 세균 감염 편도염의 세균 감염은 주로 연령에 따라 다를 수 있으며, 흔한 세균 원인으로는 스트렙토코커스 박테리아와 같은 세균이 있습니다. ​ 기타 원인 흡연, 공기 중 미세입자의 노출, 알레르기 반응 등도 편도염의 원인이 될 수 있습니다.​​ ​ 편도염 .. 더보기

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