차전자피부작용 썸네일형 리스트형 차전자피 효능과 부작용 알아보기 안녕하세요플러스채널 입니다 :) 변비가 있는 사람들 중에 증상 개선을 위해 차전자피를 먹는 경우가 많다고 합니다. 차전자피는 다이어트 식품 혹은 변비에 좋다고 많이 알려져 있습니다.오늘은 차전자피의 효능과 부작용,섭취 시 주의사항들에 대해 알려드리겠습니다. 차전자피 차전초로도 불리는 질경이의 씨앗의 속껍질이 차전자피입니다. 인도와 중국에서는 변비, 설사, 치질, 방광 질환, 고혈압 등을 치료하기 위해 차전자피를 사용하며, 유럽에서는 콜레스테롤과 혈당 조절을 위해 사용하고 있다고 알려져 있습니다. 차전자피 효능 차전자피의 영양소 중 80% 이상이 식이섬유로 구성되어 있으며, 수용성 식이섬유와 불용성 식이섬유 모두 풍부하게 함유되어 있습니다.수용성 식이섬유는 장내 찌꺼기를 흡착하고 대변의 점도를 높여 대변.. 더보기 다이어트에 좋은차 차전자피 알아보기 안녕하세요 ^^ #플러스채널 입니다. 점점 날씨가 추워지고 있는 요즘 건강관리는 어떻게 하고 계시나요? 차가운 음료보다는 따뜻한 음료 많이 찾는 계절이 돌아왔죠. 우리가 겨울이여도 어김없이 하는 숙제는? 바로바로 다이어트죠! 다이어트는 365일 숙제인 만큼 4계절에 모두의 숙제 그중에서 다이어트에 좋은 차를 알아보기위해서 차전자피에 대한 것을 알아보도록 하겠습니다. 여기서 차전자피 라는건 무엇일까요? 들어보셨던 분들도 있고 한번도 안들어본 생소한 재료일 수 있습니다. 그러면 차전자피에대해 먼저 알아볼게요. 차전자피는 질경이 씨앗을 말합니다. 질경이 씨앗의 겉껍질을 말합니다. 질경이는 길이나 들에서 쉽게 자라나며 사람이나 차가 많이 지나다니는 곳 에서도 살아남을 정도로 생명력이 끈질긴 식물이라고 알려저 있.. 더보기 이전 1 다음
