항산화 썸네일형 리스트형 골드키위 효능과 섭취시 주의사항 알아보기 안녕하세요플러스채널입니다 :) 골드키위는 키위의 한 종류로, 일반적인 초록색 키위와는 달리 금빛을 띠는 노란색 과육을 가지고 있습니다. 골드키위는 일반 키위와 몇 가지 차이점이 있습니다: 골드키위의 과육은 밝은 노란색을 띠며, 껍질은 털이 적고 매끄러운 편으로,일반 초록색 키위보다 더 달콤하며, 약간의 열대 과일 맛이 나는 것이 특징입니다. 골드키위는 주로 뉴질랜드에서 재배되며,골드키위에는 비타민 C와 식이섬유가 풍부하며, 항산화 성분이 많이 포함되어 있습니다.골드키위는 다양한 건강 효능을 제공하는 과일로, 특히 비타민과 항산화 성분이 풍부하여 여러 가지 면에서 신체 건강에 도움을 줍니다. 아래는 골드키위의 주요 효능들을 알려드리겠습니다. 골드키위 효능 높은 비타민 C 함량골드키위는 비타민 C의.. 더보기 귀리 효능과 부작용 알아보기 안녕하세요플러스채널입니다 :) 귀리는 건강에 많은 이점을 제공하는 곡물 중 하나입니다. 여기에는 다양한 영양소가 포함되어 있으며, 다음과 같은 효능이 있습니다. 귀리 효능 영양성귀리는 단백질, 식이 섬유, 철분, 마그네슘, 아연, 비타민 B 등 다양한 영양소를 함유하고 있습니다. 이러한 영양소는 신체 기능을 유지하고 에너지 생산을 돕는 데 중요합니다. 심혈관 건강귀리에는 심혈관 건강에 도움이 되는 베타글루칸이라는 수용성 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있습니다. 베타글루칸은 콜레스테롤을 분해하는 역할를 하며, 나쁜 LDL 콜레스테롤을 낮추고 좋은 HDL콜레스테롤을 높혀줍니다. 꾸준히 섭취할 경우 심장병의 발병률을 23%나 감소시킨다는 연구결과가 보고되었다고 합니다. 혈전이 생기는 것을 방지하고 몸속.. 더보기 와일드 망고 효능(아프리카 망고) 알아보기 안녕하세요 플러스채널입니다 :) 와일드 망고는 식욕조절을 돕는 식품으로 알려져서 다이어트하시는 분들이라면 찾아드시는 분들이 있으실 텐데요. 오늘은 와일드 망고 효능에 대해서 알려드리겠습니다. 와일드 망고란? 와일드 망고는 해외에서 야생 망고 또는 아프리카 망고로도 불리기도 하며, 서아프리카 사막에서 자생하는 과일을 말합니다. 와일드 망고는 원주민들의 에너지 보충 식품으로서 사용되어 왔다고 합니다. 오렌지와 노란색의 중간색을 띄우고, 일반 망고와 달리 과즙이 별로 없으며, 열매 자체가 씨앗이라고 합니다. 와일드 망고는 과육보다 씨앗에 영양소가 풍부하게 함유되어 있어, 건강기능식품으로 인증을 받았습니다. 와일드 망고 효능 항산화 작용 와일드 망고에는 항산화물질인 폴리페놀과 플라보노이드가 풍부하게 함유되어 있.. 더보기 40대 여성 이지수 다이어트 후기 안녕하세요 플러스채널 입니다^^ 이지수다이어트 후기에 대해서 알려드리겠습니다. 이분 같은 경우 40대 여성분으로 평소에 폭식과 술, 탄수화물 위주로 식습관이 있으셨고 스트레스는 술이나 음식으로 풀었다보니 몸에 염증이 많이 쌓여있으신 분이십니다. Q. 이지수 시작 전에 궁금했던 점이 무엇이었나요? 이지수 수소수가 정말로 살이 빠질까? 하고 궁금했습니다. Q. 이지수 전에 평소 생활패턴과 식습관이 어떠셨나요? 수면시간은 2시~7시로 5시간 정도 잤습니다. 아침은 안 먹고, 점심은 11시쯤, 저녁은 6~7시에 먹었습니다. 평소에 폭식을 자주하고, 술을 주 3회 이상으로 자주 먹었었습니다. 주로 탄수화물위주의 음식을 먹었습니다. Q. 이지수를 시작한 결정적인 이유가 무엇인가요? 다이어트를 하기 위해 시작한 것도.. 더보기 30대 중반 여자 뱃살 다이어트 성공 후기 안녕하세요 플러스채널 입니다 :) 오늘은 30대 중반 여자분의 뱃살 다이어트 성공한 후기가 있어서 알려드리겠습니다! 30대 중반의 여성분으로 출산 후부터 관리 부족으로 인해 뱃살이 불어나서 뱃살 다이어트에 고민이 있으셨던 분이셨습니다. 또한 4년 전부터 갑상선 호르몬제를 복용하셨고, 최근 몸이 무거워져서 건강하게 다이어트를 할 수 있는 방법을 찾던 중에 물톡수를 알게 되신 분이십니다. Q. 물톡수 시작 전에 궁금했던 점이 무엇이었나요? 물톡수 시작 전에는 진짜 살이 빠질까? 하고 물톡수가 정말 효과가 있는지가 가장 궁금했었습니다. Q. 물톡수 전에 평소 생활패턴과 식습관이 어떠셨나요? 수면시간은 12시에 잠들어서 6시간 정도 잤었습니다. 아침은 안 먹고, 점심은 12시쯤, 저녁은 7~8시에 먹었습니다. .. 더보기 전립선염 증상 원인 예방법 알아보기 안녕하세요 플러스채널입니다 :) 오늘은 전립선염에 대해서 알아보겠습니다. 전립선염이란? 전립선염은 전립선이 염증을 일으키는 질환으로, 전립선 주변의 조직이 염증이나 종양 등으로 인해 부어오르고 염증 반응이 나타나는 상태를 말합니다. 이는 소변 제어에 영향을 미칠 수 있으며, 소변에 과도한 자극이나 소변 과다 배출 등의 증상을 유발할 수 있다고 합니다. 이 질환은 나이가 들면서 발생할 가능성이 높아지며, 전립선 주변의 조직에 염증이나 종양 등이 발생할 수 있습니다. 전립선염의 원인 전립선염은 크게 세 가지 유형으로 나뉘는데 다음과 같습니다. 1. 급성 전립선염 세균에 의한 감염으로 인해 급격한 전립선 염증이 발생합니다. 일반적으로 발열, 배뇨 곤란, 요통 등의 증상이 나타나게 됩니다. 2. 만성 바이러스성.. 더보기 여신세럼 올인원 미백 화장품 아프로디테플러스 피부톤 개선 후기 안녕하세요 플러스채널 입니다 :) 여러분들은 어떤 피부 고민이 있으신가요? 거울을 볼 때마다 눈가 주름이 너무 신경 쓰여요. 영양크림을 발라도 얼굴 위에 붕 뜨는 느낌이에요. 피부과를 가도 여드름 자국이 없어지지 않아요. 미백크림을 발라도 피부가 환해지지 않아요. 이처럼 주름, 기미, 여드름, 모공, 칙칙한 피부 등등 다양하게 있으실 겁니다. 그중에서 저는 여신세럼(아프로디테플러스)을 사용 후에 칙칙한 피부톤 개선 효과 본 후기를 알려드리겠습니다! 여신세럼 아프로디테플러스 먼저 여신세럼 아프로디테플러스에 대해 간단히 설명드리자면, 여신세럼(아프로디테플러스)은 방부제인 파라벤, 값싼 원료인 광물성 오일, 인공향료인 합성향료, 인공색소인 합성착색료인 안 좋은 것들은 모두 빼고 좋은 건 다 넣은 화장품이라고 .. 더보기 네츄러리플러스 식이섬유 건강식품 퓨리피카 화이어 안녕하세요 플러스채널 입니다 :) 오늘은 네츄러리플러스의 새로운 제품인 퓨리피카에 대해서 소개해드리겠습니다! 네츄러리플러스에는 이즈미오 수소수, 슈퍼루테인, 아프로디테 플러스 3가지 제품들이 있습니다. 이즈미오 수소수는 염증, 독소배출에 뛰어난 물로 이미 잘 알려진 상태이며 슈퍼루테인은 루테인 뿐만 아니라 다양한 녹황색 채소 성분들이 들어있기 때문에 종합영양제로 전신 건강에 도움이 됩니다. 아프로디테 플러스는 기미지우개, 피부 나이를 되돌려 줄 수 있는 올인원 화장품으로, 이 3가지 제품에 대해서는 이미 전국 뿐만 아니라 전 세계적으로 후기들이 다양하게 있습니다. 이렇게 뛰어난 제품들을 선정하는 네츄러리플러스라는 회사에서 취급하는 새로운 제품인 퓨리피카 화이어는 어떠한 제품일까요? 퓨리피카 화이어 퓨리피.. 더보기 이즈미오 수소수 효능 어떤 도움이 될까? 안녕하세요 플러스채널입니다. 요즘 이즈미오 수소수가 궁금해서 알아보거나, 찾아보는 분들이 점점 많아지고 있습니다. 특히 이즈미오 수소수는 수소가 높은 함량으로 담겨있는 수소수(물)이라고 보시면 됩니다. 수소는 강력한 항산화 특성을 가지고 있기 때문에 산화 스트레스로부터 세포를 보호하고 염증을 감소시킬 수 있는 것으로 알려져 있습니다. 그렇기 때문에 이즈미오 수소수를 마시면 산화 스트레스와 염증을 감소시켜 다양한 증상 개선에 도움이 될 수 있다고 할 수 있습니다. 이즈미오 수소수 효능 1. 항산화 효과 수소는 활성산소와 반응을 통해 세포 손상을 예방하고 산화 스트레스를 감소시킬 수 있습니다. 수소의 항산화 효과 중 하나는 활성산소를 중화시켜 없앨 수 있습니다. 활성산소는 세포 손상과 산화 스트레스를 유발할.. 더보기 이전 1 다음
