전체 글 썸네일형 리스트형 역류성 식도염 원인 증상에 대해 알아보자 안녕하세요. 플러스 채널 입니다. 어느덧 2023년이 얼마 남지 않았는데요. 연말이라 건강검진을 해야겠다 싶어 병원에 갔는데 역류성 식도염이라고 진단을 받았습니다. 진단을 받으니 정확한 원인과 증상을 찾아 알게 되어 역류성 식도염에 대표적인 원인과 증상을 소개 해볼까 합니다. 역류성 식도염이란? 식도로 위산과 내용물이 반복적으로 역류되어 식도가 자극을 받아 발생하는 염증을 의미합니다. 정상적인 상황에서는 식도에서 위로 음식이 역류하지 않도록 역류성 식도염 원인 위의 근육인 식도위근육이 닫혀 있으나 해당 근육이 약화되거나 이완되는 경우 또는 손상을 입게되면 음식물과 위액이 역류해 식도의 염증을 일으킵니다. 역류성 식도염 원인은 다양하게 존재하는데요. 대표적인 원인 몇 가지 알려드리겠습니다. 1. .. 더보기 뇌졸중 예방법 뇌경색, 뇌출혈이란? 플러스채널 입니다 :D 뇌의 혈관이 막히게 되어 뇌에 피가 흐르지 못하면 생명이 위태롭고 생각과 기억에 관여하는 인지 기능에 큰 문제가 발생하게 됩니다. 피를 공급하는 혈관이 막히는 뇌경색이 주요 원인이 되는데요. 뇌에 피가 흐르지 못하게 되면 몸의 마비, 언어 장애 등도 발생될 수 있습니다. 뇌경색을 예방하는 생활습관에는 어떠한 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 뇌졸중 뇌졸중은 뇌혈관질환이라고도 불리우는데요. 뇌졸중은 크게 뇌의 혈관이 막히는 뇌경색(허혈성 뇌혈관질환), 뇌혈관이 터져서 피가 흐르는 뇌출혈 (출혈성 뇌혈관질환)으로 나뉘게 됩니다. 뇌졸중은 뇌기능의 부분적 또는 전체적으로 급속히 발생한 장애가 상당 기간 이상 지속되는 것으로, 뇌혈관의 병 이외에는 다른 원인을 찾을 수 없는 상태를 .. 더보기 녹내장에 좋은 음식 원인과 증상 알아보기 안녕하세요. 플러스채널 입니다. 녹내장에 대해 많은 분들이 찾고 있습니다. 그 이유들은 요즘 환절기 시기 그리고 나이 불문하고 녹내장이 젊은 나이에도 오고 있는 사람들이 많아져서 많이들 알아보고 있습니다 녹내장에 대해 알아보기 1, 녹내장 이란? 2, 녹내장 특징 3, 녹내장 증상들 4, 녹내장에 좋은 음식 녹내장이란? 녹내장(각막 및 조기)은 눈의 안압이 증가하고 시력신경의 손상을 유발하는 안구 질환입니다. 눈의 안구압(안압)이 정상 범위를 벗어나 높아지면 녹내장가능성이 있습니다. 녹내장은 일반적으로 안구 내부의 체액인 자바도액의 배출이 감소하거나 순환이 장애되어 발생합니다. 녹내장이 가지고 있는 특징 녹내장은 노화와 유전적인 요인과 관련이 있을 수 있으며, 담배 흡연, 당뇨병, 고혈압, 심혈관 질환과.. 더보기 능이버섯 효능 알아보자 안녕하세요 플러스채널 입니다^^ 염증에 좋은 음식중 하나인 능이버섯 효능을 알아보겠습니다. 많은 분들이 이제 겨울이 다보니 많은 음식을 접하게되는 모임과, 약속이 있죠. 그럴때 우리는 어떠한 음식이 눈에 갈까요? 맛있는 음식도 맞지만 나에게 필요한 음식도 맞습니다. 능이버섯은? 능이버섯은 한국, 중국, 일본에서 전통적으로 사용되는 약용 버섯 중 하나로, 여러 가지 건강 이점이 있다고 알려져 있습니다. 면역력에 좋은 능이버섯 1. 폴리사카라이드 능이버섯에는 다당류 및 폴리사카라이드가 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 화합물은 면역 시스템을 활성화시키고 강화시킬 수 있으며, 바이러스 및 세균으로부터 방어 역할을 합니다. 2. 항염증 작용 능이버섯은 항염증 작용을 가지고 있어서 염증을 감소시키는 데 .. 더보기 미백화장품 부작용 나이아신 효능은? 피부 미백 성분 나이아신아마이드 효능과 부작용은? 피부가 하얗고 깨끗한 얼굴을 가지고 싶은 분들이 많을텐데요. 잡티 없이 투명한 피부는 맑고 어려보이는 느낌을 주기 때문에 많은 사람들이 관심을 가지고 있습니다. 오늘은 식약처에서 고시해 인정하는 대표적인 미백 기능 성분 중 하나인 나이아신아마이드 효능과 부작용에 대해 알려드리겠습니다. 나이아신아마이드란? 수용성 비타민 B3복합체로 체내 에너지 형성에 중요한 영향을 미치는 영양소 중 하나이며, 미백에 도움을 주는 성분으로 녹색채소나 곡류등에도 포함되어 있습니다. 주로 닭가슴살이나, 현미, 연어 같은 식품에 풍부하게 함유되어 있고 손상된 DNA를 회복시키는데 많이 활용되는 성분입니다. 여러 연구를 통해 세포 에너지 재생을 촉진하며 자외선에 의한 손상을.. 더보기 기립성 저혈압에 좋은 음식 및 증상에 대해서 알아보자 플러스채널 입니다 :D 누워있거나 앉아있다가 갑자기 일어나려고 할 때 갑작스럽게 머리가 핑~ 돌고 어지러운 현상이 바로 기립성 저혈압의 증상입니다. 기립성 저혈압은 순간적으로 혈압이 크게 떨어져 뇌 혈류 공급이 일시적으로 감소하면서 발생하게 됩니다. 기립성 저혈압이 있으면 눈앞이 하얘지거나 어두워지면서 중심을 잃을 수 있고, 심하면 현기증이 나타나면서 실신까지 이어질 수 있기 때문에 사고로 이어질 수 있어 위험합니다. 오늘은 기립성 저혈압에 좋은 음식들은 어떠한 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 기립성 저혈압 음식 1. 시금치 기립성 저혈압 예방에는 혈액순환을 돕는 비타민 A와 C, 식이섬유가 풍부한 과일과 채소를 챙겨 먹는 게 좋은데요. 대표적인 음식이 시금치입니다. 특히 시금치나 양배추 같은 녹색.. 더보기 녹내장의 좋은 음식 원인과 증상 알아보기 안녕하세요. 플러스채널 입니다. 녹내장에 대해 많은 분들이 찾고 있습니다. 그 이유들은 요즘 환절기 시기 그리고 나이 불문하고 녹내장이 젊은 나이에도 오고 있는 사람들이 많아져서 많이들 알아보고 있습니다 녹내장에 대해 알아보기 1, 녹내장 이란? 2, 녹내장 특징 3, 녹내장 증상들 4, 녹내장에 좋은 음식 녹내장 이란? 녹내장(각막 및 조기)은 눈의 안압이 증가하고 시력신경의 손상을 유발하는 안구 질환입니다. 눈의 안구압(안압)이 정상 범위를 벗어나 높아지면 녹내장가능성이 있습니다. 녹내장은 일반적으로 안구 내부의 체액인 자바도액의 배출이 감소하거나 순환이 장애되어 발생합니다. 녹내장이 가지고 있는 특징 녹내장은 노화와 유전적인 요인과 관련이 있을 수 있으며, 담배 흡연, 당뇨병, 고혈압, 심혈관 .. 더보기 눈 실핏줄이 터지는 이유 눈에 좋은 음식 알아보기 안녕하세요. 플러스 채널 입니다. 건조한 요즘 가을 날씨에 사람들이 눈에 민감해지는 부분들이 많아지고 있다고 합니다. 그래서 눈이 예민한 사람들이 눈에서 실핏줄이 자주 터지는 상황이 생긴다고 하죠. 눈 실핏줄 터짐 알이보기 1, 눈 실핏줄 터지는 이유 2, 눈 실핏줄 터졌을때 대처 방법 3, 눈에 좋은 음식, 사람들이 많이 찾는 영양제 눈 실핏줄 터지는 이유 눈의 혈관이 터지는 현상은 일반적으로 "결막하출혈" 또는 "혈관하출혈"이라고 불립니다. 1. 외상 눈에 외부 충격이나 손상을 입은 경우, 혈관이 파열되어 혈액이 눈의 조직 주위로 흘러들어가 출혈을 일으킬 수 있습니다. 2. 췌장염 췌장염과 같은 일부 기질적 질환은 혈액 응고능력을 저하시키고 눈의 혈관이 쉽게 파열되게 할 수 있습니다. 3. 고혈압 고.. 더보기 손가락 붓는 이유 왜 그럴까? 플러스채널 입니다 :D 여러분은 반지를 뺐다가 다시 끼려 했을 때 잘 안 들어간 경험을 해보신 적이 있으신가요?? 어느 날 갑자기 손가락이 퉁퉁 부어 깜짝 놀라는 일이 간혹 생기기도 하는데요. 짠 음식을 먹었거나 더위에 몸이 뜨거워지면 이런 붓기, 부종이 나타나는 경우도 간혹 있지만 의외의 복병에 의해 손가락이 붓는 경우도 있다고 합니다. 오늘은 손가락이 붓는 이유에 대해 알아보도록 하겠습니다. 손가락 붓는 이유 1. 체액 2. 날씨와 운동 3. 부상 4. 감염 5. 관절염 6. 통풍 7. 약물 8. 신장병 9. 임신 10. 겸상 적혈구병 11. 림프 부종 12. 레이노병 13. 경피증 손가락 붓는 이유 1. 체액이 손가락에 몰림 체액이 관절이나 어떤 조직에 모이게 되면 붓는 경우가 있습니다. 이.. 더보기 요요없는 다이어트 지방흡입 실패하고 물톡수로 뱃살 빼기 성공했어요 안 해본 다이어트가 없어요ㅜㅜ 그런데 지방흡입으로도 못 뺀 뱃살 물톡수 먹으면서 뺐어요!!! 안녕하세요ㅎㅎ 저는 30대 후반 여자로 안 해본 다이어트가 없는 1인이었어요ㅜㅜ 해봤던 다이어트는 운동, 식단 조절, 간헐적 단식, 원푸드 다이어트, 보조식품, 식욕억제제, 지방분해 주사, 지방흡입 등등 평생 다이어트 인생이었습니다. 그중에 운동이 그나마 효과가 좋았는데 워낙 고기를 자주 먹고 술을 자주 마시니 많이 빠지진 않았어요. 팔, 다리는 가는데 배가 나온 체형으로 잘 안 빠지는 뱃살이 고민하던 와중에 물톡수 다이어트로 뱃살을 뺐어요!!! 체중 -3.3kg 감량 체지방량 -2.7kg 감소 내장지방 -2레벨 감소 1. 물톡수 시작 전에 궁금했던 점이 무엇이었나요? 물톡수라는 단어 자체가 생소했어서 어떻게 하.. 더보기 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 22 다음
