건강채널 썸네일형 리스트형 눈이 자주 피로할때 노안예방법 노안테스트 알아보자 스마트폰, 노트북 등을 많이 사용하게 된 현대 사회에서 노안은 더 이상 중장년층만의 문제가 아니게 되었습니다. 출퇴근 시간, 휴식 시, 화장실에서, 밥 먹거나 일하면서 항상 스마트폰이나 노트북 없이는 살 수 없게 된 시대인 만큼 30대 때부터 노안이 발생한다고 합니다. 눈 노화를 늦추는 생활 습관을 들여야 젊은 눈을 조금이라도 더 오래 유지할 수 있습니다. 눈 건강 유지하는 방법 40cm 앞 멍하니 바라보기 가까운 곳을 보다가도 가끔 먼 곳을 바라보는 것이 노안 예방에 도움을 줍니다. 차량이나 건물 안이라 멀리 눈길을 보낼 곳이 마땅치 않다면 40cm 정도 떨어진 곳을 멍하니 바라보면 됩니다. 눈은 평소에 우리 시선이 닿는 곳에 맞춰 수축 및 이완을 반복합니다. 시선을 가까운 곳에서 먼 곳으로 돌리면 .. 더보기 손가락 물집 가려움 한포진 원인 증상 실제 치료방법 안녕하세요 플러스채널 입니다 :) 요즘 날이 습하고 덥고 하다보니까 어김없이 찾아왔습니다. 저는 개인적으로 여름만되면 손가락에 물집들이 생기고 가려움이 심한데요. 저처럼 이런증상때문에 고통받으시는 분들 많으실겁니다. 가려움때문에 상처가 생기시는 분들도 많을거구요. 한포진 한포진은 손가락 또는 발바닥에 작은 물집들이 생겨나는 피부병 중 하나입니다. 비염증성 수포성 질환으로 발진과 함께 생길 수 있으며 작고 투명한 물집이 특징입니다. 피부에 돋아난 종기들은 2~3주 후에 증상이 완화되지만 정말 재발이 잘 되기때문에 관리를 잘 해야합니다! 한포진이 가장 흔하게 생기는 부위는 손가락의 양쪽 옆이며, 손톱 주위에도 생겨 손톱 모양이 변형되는 경우도 있어요. 한포진은 자가 면역성 수포성 질환, 무좀, 농포성건선, .. 더보기 아데노바이러스 증상 예방법 안녕하세요 플러스채널 입니다. 요즘 유행인 아데노바이러스 많은 유아아데노바이러스와 성인 아데노바이러스 여름 감기처럼 유행중입니다. 감기처럼 지나가는 바이러스지만 통증이 심한분들도 있습니다. 아데노바이러스 원인 아데노바이러스 증상 아데노바이러스 합병증 아데노바이러스 눈꼽끼는 이유 아데노바이러스 예방법 아데노바이러스 질병 원인 아데노바이러스 감염은 주로 감염자나 환자로부터 비말이나 침 등의 감염체가 바이러스를 운반하고, 이러한 비말이나 침이 또 다른 사람의 눈, 코, 입 등의 점막으로 직접적으로 전달될 때 발생합니다. 아데노바이러스 걸리는 이유 공기 감염 감염자가 기침, 재채기, 말하기 등으로 바이러스가 들어있는 비말을 내뿜으면 주변 사람들이 마주치게 되면서 감염이 전파될 수 있습니다. 직접 접촉 감염자.. 더보기 물집 생기는 이유 터트려도 될까? 안녕하세요 플러스채널입니다. 일교차가 큰 요즘날 노출 되는 부분들이 많아서 물집이 잘 잡히는 사람들이 많아 지고 있을겁니다. 물집이 생기는 이유 물집은 주로 피부의 상처나 마찰, 화상, 재채기와 같은 간단한 손상으로 인해 생길 수 있습니다. 피부의 상피층과 진피층 사이에 생긴 작은 공간에 체액이 모이면서 물집이 형성됩니다. 이러한 현상은 피부가 상처를 보호하고 치유를 도와주는 자연적인 방어 작용입니다. 물집의 원인 물집은 주로 피부의 손상으로 인해 생기는 것입니다. 마찰 피부가 긴 시간동안 마찰이나 압력에 노출되면 물집이 생길 수 있습니다. 신발이나 구두를 신고 오래 걷거나 운동할 때 발과 발목에 물집이 생길 수 있습니다. 화상 뜨거운 물, 불, 증기와 같은 열에 의해 피부가 손상을 입으면 물집이 생길 .. 더보기 콜레스테롤 낮추는 방법 높은 이유와 예방법 안녕하세요 플러스채널입니다. 콜레스테롤을 요즘 많이걱정하는 사람들이생겨나고 있습니다. 콜레스테롤란? 콜레스테롤은 우리 몸에서 중요한 지질(지방) 물질입니다. 콜레스테롤은 간에서 생산되고, 우리의 현미질을 도와서 혈액 속에서 이동하게 됩니다. 콜레스테롤은 우리의 몸에 여러 가지 기능을 수행합니다. 가장 중요한 기능 중 하나는 세포 막을 형성하는 데에 사용되는 것입니다. 또한 호르몬 생산, 비타민 D 및 소화 산을 만드는 데에도 필요합니다. 콜레스테롤은 LDL(저밀도 리포닛콜레스테롤)과 HDL(고밀도 리포닛콜레스테롤) 두 가지 형태로 분류됩니다. LDL은 혈관 벽에 콜레스테롤을 쌓아 동맥경화를 유발할 수 있으며, 이는 심장 질환과 뇌졸중의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 반면에 HDL은 동맥벽에서 콜레스테롤을.. 더보기 유방암 증상 발생원인 예방법 알아보자 여성암 발생 1위 유방암 나도 안전하진 않습니다. 유방암이란 유방에서 제어되지 않는 비정상적인 악성종양이 유방 밖으로 퍼져 나가며 생명을 위협하는 암입니다. 여성의 수유기관인 유방에서 발생하는 악성종양을 말하는 것으로 암세포들이 계속 성장해 뭉쳐진 덩어리가 생기는데 이것이 유방을 벗어나 다른 장기까지 퍼져 생명을 위협하는 겁니다. 유방암은 초기유방암일때 진단받으면 90% 이상 높은 생존율을 보이지만 증상을 빠르게 알아차리지 못해 암이 퍼지고 난 뒤에 발견을 한다면 25~48%의 낮은 생존율을 보이기 때문에 초기 유방암일때 발견하여 치료하는 것이 가장 중요합니다. 유방암발생원인 유암방발생의 원인으로 명확히 알려진 것은 없지만 서구식 식습관, 운동부족과 비만, 출산율 저하, 장기간 여성호르몬의 노출, 노화 .. 더보기 눈 밑 떨림 원인, 눈 아래가 왜 떨릴까? 많은 사람들이 때때로 눈 밑이 파르르 떨리는 현상을 경험하게 됩니다. 이러한 현상은 여러가지 이유로 발생할 수 있는데요. 그 중에서도 주요한 원인과 다양한 가능성에 대해 알아보도록 하겠습니다. 눈 밑 떨림 1. 마그네슘 부족 2. 반측성 안면경련 3. 갑상선 기능 항진증 4. 동맥경화 5. 카페인 섭취 6. 스트레스 7. 과도한 눈 피로감 8. 수면 부족 9. 영양 불균형, 불규칙한 생활습관 1. 마그네슘 부족 눈 밑 떨림의 가장 흔한 원인 중 하나는 마그네슘 부족입니다. 마그네슘은 미네랄로서 뇌 신경에서 신호를 전달하는데 필요한 역할을 합니다. 마그네슘이 부족하면 뇌신경의 신호 전달에 문제가 생겨 눈 밑이 떨리는 증상이 나타날 수 있습니다. 피곤함이나 탈수 증상이 있는 경우에도 마그네슘이 부족해져 눈 .. 더보기 남자 오줌쌀때 통증 전립선비대증 원인은? 안녕하세요 플러스채널 입니다. 많은 현대인의 말없는 고민은 여자 남자 다 동일합니다. 하나하나 살펴보도록 하겠습니다. 오줌 쌀때 아픈 이유 오줌이 쌀 때 아픈 이유는 가장 흔한 이유는 요로 감염으로 인한 것이라고 합니다. 이러한 감염은 방광, 요도, 혹은 심할 경우 콩팥까지 영향을 미칠 수 있습니다. 감염은 미생물에 의해 발생하며, 자주 나타나는 증상으로는 소변을 보는 과정에서 통증이나 홍조가 발생하는 것이 있습니다. 또한, 요로 감염 외에도 방광 결석, 요도 염증, 혹은 기타 요로계 질환 등도 쌀 때 통증을 유발할 수 있습니다. 남자가 오줌쌀 때 아픈 이유 남성이 오줌을 보는 과정에서 아픈 이유는 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 이유 중 하나는 요로 감염입니다. 요도나 방광 내부에 형성된 결석(.. 더보기 철분부족 증상, 철분이 부족할때 증상 플러스채널 입니다 :D 간혹 어지럼증을 느끼거나 온 몸에 기운이 없음을 느낄 때, 혹시 빈혈인가!!? 철분 부족인건가!!? 하는 생각을 하실 수도 있으실텐데요. 철분은 적혈구 속에 있는 헤모글로빈을 생산하는데 중요한 성분입니다. 적혈구 속에 있는 헤모글로빈은 산소와 쉽게 결합하며 척추동물의 호흡에서 산소 운반에 중요한 역할을 합니다. 이 때문에 철분이 부족하여 헤모글로빈이 부족해지면 여러 가지 이상 증상이 나타나게 되는데요. 철분 부족의 대표적인 것이 빈혈이죠. 빈혈은 혈액이 인체 조직의 대사에 필요한 산소를 충분히 공급하지 못하여 조직이 저산소증을 겪게되는 경우를 말하게 됩니다. 빈혈이 있으면 쉽게 피로하고, 얼굴이 창백해지고, 가슴이 답답하고 두통까지 발생할 수 있습니다. 빈.. 더보기 여성 갱년기 증상 완화하는 방법은? 여성에게 꼭 찾아오는 갱년기는 갱년기가 왔을 때 그 누구보다 당연히 예민하기 마련입니다. 호르몬 변화를 하면서 폐경까지 오면 혼란스러운 시기를 보낼 수 있습니다. 폐경을 극복하는 것은 많지만 그 극복이 쉽지는 않습니다. 어려운 일이라 혼자만의 의지로는 안될 수 있습니다. 갱년기 증상은 자신뿐만 아니라 배우자와의 관계와 자녀들과의 관계에서도 영향을 끼칠 수 있습니다. 그러다 보니 올바른 대처를 잘 알고 함께 하셔야 합니다. 갱년기 증상을 완화하는 생활 습관 1. 운동하기 신체운동은 폐경기 여성을 위한 최고의 권장사항이라고 합니다. 체중 감량을 위한 것이 아닌 운동을 위한 운동은 폐경기 이후에도 매우 중요한 안면홍조와 기분, 골밀도 강화, 심장 건강에도 도움을 많이 준다고 합니다. 하지만 운동이 처음이라면 .. 더보기 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 11 ··· 19 다음
