비오틴 부작용과 효능 알아보자

비타민 B7 또는 비타민 H로도 
알려진 비오틴은 
다양한 신체 기능에 
필수적인 역할을 하는 수용성 비타민입니다. 
그렇기 때문에
건강한 머리카락, 피부, 손톱을 촉진에 도움이 되고
탄수화물, 지방, 단백질의 대사에도 관여합니다.

비오틴은 달걀, 견과류, 통곡물을 포함한 
많은 식품에서 자연적으로 발견되지만 
충분한 양을 섭취하기 힘들땐
영양제로 채우는 것이 좋습니다.

 

비오틴 효능 : 모발강화

비오틴은 건강한 모발 성장을 
촉진하는 능력이 있습니다.
비오틴 보충제가 
모발의 두께를 개선하고 
탈모증이나 탈모를 감소시킬 수 있는 효과가 있습니다.

 

비오틴 효능 : 손톱강화

비오틴은
손톱을 강화하는 효능도 있습니다. 
손톱 두께를 개선하고 
깨지기 쉬운 손톱을 가진 
사람들의 손톱을 강화시킨다는 연구결과도 있습니다.

 

비오틴 효능 : 피부 건강

비오틴은 건강한 피부를 유지하는데 중요하며, 
몇몇 연구들은 비오틴 보충제가 
습진이나 여드름과 같은 피부 상태를 가진 
사람들의 피부 건강을 향상시킬 수 있다고 제안했습니다.

 

비오틴 효능 : 당뇨병

몇몇 연구들은 비오틴 보충제가 
제2형 당뇨병을 가진 사람들의 
혈당 수치를 낮추는 것을 도울 수 있다고 합니다.

 

비오틴 효능 : 다발성 경화증

일부 연구들은 고용량의 비오틴 보충제가 
다발성 경화증(MS)을 가진 
사람들의 증상을 개선시킬 수 있다고 합니다.

비오틴 보충제는 일반적으로 
권장 용량으로 복용할 때 
안전한 것으로 간주되지만 

일부 사람들에게는 잠재적인 부작용이 
있을 수 있다는 점에 유의해야 합니다. 

특정한 건강상의 필요에 대한 
안전과 효과를 보장하기 위해 
비오틴 보충제나 다른 보충제를 복용하기 전에 
의사와 상의하는 것이 좋습니다.

다른 보충제와 마찬가지로 
비오틴도 부작용을 일으킬 수 있습니다.

비오틴 부작용 : 여드름
비오틴의 가장 흔한 부작용 중 하나는 여드름입니다. 
비오틴 보충제를 복용하는 일부 사람들은
얼굴, 등 또는 가슴에 여드름이 생기거나 
증가하는 것을 경험할 수 있습니다.

비오틴 부작용 : 알레르기 반응
일부 사람들에게 
알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 
알레르기 반응의 증상으로는 
두드러기, 가려움, 붓기, 호흡 곤란 
또는 가슴이 조이는 것이 포함될 수 있습니다.

비오틴 부작용 : 소화기 문제
다량의 비오틴 보충제를 복용하는 것은 
메스꺼움, 설사, 그리고 위경련과 같은 
소화기 문제를 일으킬 수 있습니다.

비오틴 부작용 : 각종 검사 방해
비오틴 보충제는 
갑상선 기능 검사, 호르몬 검사, 
심장 검사와 같은 특정 검사를 
방해하여 잘못된 결과를 초래할 수 있습니다. 
검사를 받기 전에 
비오틴 보충제를 복용하고 있는지 
의사에게 알리는 것이 중요합니다.

비오틴 부작용 : 피부 발진
또한 어떤 사람들은 비오틴을
먹은 후 피부 발진이 생길 수 있습니다. 
이것은 알레르기 반응이나 
신체의 비오틴 수치의 
불균형 때문일 수 있으니까 주의하셔야 합니다.

비오틴 부작용 : 고혈당
비오틴 보충제는 
특히 당뇨병이 있는 사람들의 혈당 수치에 
영향을 미칠 수 있습니다. 
당뇨병이 있는 사람들은 
비오틴 보충제를 복용하면서 
혈당 수치를 면밀히 관찰하는 것이 중요합니다.

비오틴 부작용 : 약물 간섭
비오틴 보충제는 
뇌전증, 콜레스테롤, 갑상선 상태를 
치료하는데 사용되는 약물과 같은 
특정 약물을 방해할 수 있습니다. 
만약 여러분이 어떤 약을 복용하고 있다면, 
비오틴 보충제를 먹기 전에 
의사와 상의하는 것이 중요합니다.

비오틴 부작용 : 임신 및 수유 중 위험
임신부와 수유 중인 여성은 
비오틴 보충제를 복용할 때 주의해야 합니다.
임신과 모유 수유 중 
비오틴 보충제의 안전성에 대한 정보가
충분하지 않으니 주의하셔야 합니다.

특히 임산부들은 
영양제를 꼭 챙겨먹어야 하는데
아무거나 먹게 되면
신생아에 무리가 갈 수 있으니
꼭 무리가 안되는 영양제를 먹어야 합니다.

슈퍼루테인의 경우
임산부 및 영유아도 먹을 수 있는 영양제로
루테인은 물론 베타카로틴, 비타민E, 비타민B 등의
영양분이 들어 있습니다.
미국 FDA인증도 받아 안심하게
복용하실 수 있습니다.

자세한 문의는 
O1O-422O-4193 으로 연락주세요 :)