유방암발생원인 유방암예방법을 알아보자

여성암 발생 1위 유방암 나도 안전하진 않습니다

유방암이란 유방에서 제어되지 않는 비정상적인 악성종양이 유방 밖으로 퍼져 나가며 생명을 위협하는 암입니다.

여성의 수유기관인 유방에서 발생하는 악성종양을 말하는 것으로 암세포들이 계속 성장해 뭉쳐진 덩어리가 생기는데 이것이 유방을 벗어나 다른 장기까지 퍼져 생명을 위협하는 겁니다.

 

유방암발생원인

유방암은 초기유방암일때 진단받으면 90% 이상 높은 생존율을 보이지만 증상을 빠르게 알아차리지 못해 암이 퍼지고 난 뒤에 발견을 한다면 25~48%의 낮은 생존율을 보이기 때문에 초기 유방암일때 발견하여 치료하는 것이 가장 중요합니다. 유암방발생의 원인으로 명확히 알려진 것은 없지만 서구식 식습관, 운동부족과 비만, 출산율 저하, 장기간 여성호르몬의 노출, 노화 등의 요인들이 유방암발생원인으로 거론되고 있습니다.
술을 많이 마시면 마실수록 유방암에 걸릴 위험이 높아지는 것으로 알려져 있습니다.

 

유방암발생원인 : 서구화 식습관

고지방, 고단백질 식단으로 구성되어 있는 서구식 식습관은 유방암 발생에도 매우 큰 영향을 미치는 것으로 유방암 발생이 증가하고 있습니다. 특히 젊은 연령에서도 유방암이 많이 발생하는데 초기 유방암은 증상이 없고 젊은 연령층에서 유방암은 자신들이 젊다는 이유로 유방암이라고 생각하지 않아서 더욱 위험합니다.

 

유방암발생원인​ : 음주

술을 많이 마시면 마실수록 유방암에 걸릴 위험이 높아지는 것으로 알려져 있습니다.
​술이 몸 속 에스트로겐 수치를 높이기 때문에 유방암과 직접적인 관계는 없지만 여성호르몬인 에스트로겐이 해로운 종양이 있을때 암세포가 번성하는데 도움을 주는 것으로 여러 연구자들이 발표했습니다.

 

유방암발생원인 : 폐경기 후 체중증가

과체중이나 비만이 심장질환, 뇌졸중, 당뇨병, 고혈압과 연관성이 있다는 것은 너무 잘 알려져 있는 사실입니다.
여기에 유방암도 있다는 것! 실제로미국 암학회에 따르면 폐경기 이후 과체중이나 비만인 여성은 정상 체중의 여성에 비해 유방암 발병 위험이 높은 것으로 나타났습니다. 에스트로겐은 보통 난소에서 생성되지만 폐경기 후에는 난소에서 더 이상 에스트로겐을 생산하지 않으면 지방조직에서 대부분 나오게 되므로 지방이 많은 여성일수록 더 많은 에스트로겐이 생기게 되며 이에 따라 유방암 위험도 증가하게 되는 겁니다.

 

유방암발병원인 : 피임약

54개의 연구 결과를 분석한 연구에 따르면 피임약을 복용한 여성은 유방암 발병 위험이 약간 높아지는 것으로 나타났습니다.

 

유방암발병원인 : 가족력

모든 병에는 가족력이 존재하게 되는데 유방암도 마찬가지입니다. ​직계가족 중에 유방암에 걸린 경우가 있으면 그렇지 않은 사람에 비해 유방암 발병 위험이 2배 증가합니다. ​이에 대한 정확한 이유는 밝혀지지 않았지만 이어 받은 유전자 변이와 연관이 있는 것으로 추정됩니다.

 

유방암 증상
초기유방암일때는 특별한 자각증상이 없는데 암 덩어리가 커지게 되면서 유방에서 멍울이 만져지게 됩니다. 통증이 없는 것이 특징이기 때문에 지나치는 경우가 많아서 멍울이 만져진다고 하면 바로 내원을 하시는 것을 추천드립니다. ​유두 분비물, 피부 함울 또는 궤양, 겨드랑이 부위 종괴, 유방의 염증 반응 등과 같은 유방암의 증상들이 나타나게 되는데 이렇게 진행이 된 후에는 통증도 발생하기 때문에 정기검진도 꾸준히 받으면서 예방을 해야합니다.

유방암 예방법

에스트로겐
노출기간 늦은 초경, 이른 폐경, 출산, 젊은 나이의 임신, 모유 수유는 유방암의 위험성을 줄이는 예방인자입니다. 가족력 BRCA1 또는 BRCA2 같은 유전자 변이가 있어 유방암 발병 위험이 현저히 높은 여성은 타목시펜이나 랄록시펜과 같은 약제를 투여해 예방하는 방법을 고려할 수 있습니다. 이 외에 예방적 유방 절제술을 시행할 수 있으므로 담당의사와 충분히 상의하여 결정하는 것이 좋습니다.

운동
운동과 같은 신체적 활동은 체내 호르몬과 에너지 균형에 긍정적인 역할을 해 유방암 특히 유방암 발생을 억제한다고 알려져 있습니다. 유방암 예방을 위해 일주일에 5회이상 45~60분 정도 운동을 지속하는 것이 좋습니다.

건강한 식이
과도한 체중 증가를 피하고 적정 체중을 유지하기 위해 균형잡힌 칼로리를 섭취해야 합니다. 포도, 토마토, 콩과 같은 야채와 과일을 섭취해야 합니다. ​

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