비만 썸네일형 리스트형 당뇨 당뇨병 원인이 되는 습관 #플러스채널 입니다. 당뇨병은 대표적인 생활습관병 입니다. 가족력이 있다고 해서 반드시 당뇨병에 걸리는 것은 아니라고 합니다. 가족력이 있는 사람이 당뇨병을 유발하기 쉬운 후천적 요인인 과도한 음식물 섭취, 운동 부족, 스트레스 등으로 비만이 되면 발생 확률이 급증하는 것뿐입니다. 음료수를 즐기는 습관 피자와 치킨에 탄산음료, 이온음료, 단 커피등 일상 생활속에서 다양한 음료수를 먹게 됩니다. 이는 많은 이들이 무심코 저지르는 건강에 해로운 습관 중 하나라고 합니다. 탄산음료는 당 함량이 매우 높고 가공식품 중에서도 음료를 통해 설탕을 섭취하는 비율이 높다고 합니다. 이는 비만을 유발하고, 당뇨병, 고지혈증 등 성인병으로 이어질수 있으므로 섭취에 주의가 필요합니다. 운동 부족 운동하면 인슐린 감수성을 향.. 더보기 이전 1 다음
