당뇨환자 썸네일형 리스트형 당뇨 간식 무엇이 있을까? 안녕하세요 #플러스채널 입니다. 현대인들의 잘못된 식습관 문제로 인해 당뇨를 앓는 젊은 환자들이 늘어나고 있다고 합니다.. 오늘은 당뇨 간식, 당뇨환자들이 안심하고 먹을 수 있는 간식거리에 대해 알려드리려고 합니다. 당뇨 환자의 건강 관리는 혈당을 일정하게 유지하는 것이 포인트랍니다. 평소 탄수화물과 염분 함량이 높은 식품 섭취를 줄이고, 식이섬유와 단백질 섭취는 늘리는 것이 좋습니다. 마시는 것 또한 조심해야 하는 당뇨 환자는 어떤 간식을 먹어야 걱정이 덜할까요? 주스,스무디보다는 생과일과 견과류 생과일주스는 남녀노소 모두가 건강하고 맛있게 즐길 수 있는 간식으로 알려져 있습니다. 하지만 당뇨 환자에게 과일주스는 나쁜 간식거리랍니다. 시중에 판매되는 과일주스는 탄산음료만큼 많은 설탕이 첨가되어 있습니.. 더보기 이전 1 다음
