안녕하세요 :)
플러스채널입니다.
이제 날씨가 조금씩 선선해지고 좋아지면 회식도 잦아질텐데.. 술배 걱정이시죠?
20~30대 분들도 친구들과 술자리, 회식 등으로 인해 술배가 감당이 안되시는 분들 많으실거라 생각이 듭니다.
왜냐? 제가 그랬으니까요..
저와 마찬가지로 매일 술을 즐겨마셨던 분이 실제로 다이어트를 진행하셔서 술배를 뺀 사례가 있는데 아래 후기를 꼭 보시길 바랍니다.
저는 30대 여자입니다.
요식업에서 일을 하면서 12시간동안 근무를 하고 주로 주방에서 근무를 하다보니 앉아있을 수 있는 시간도 없어서 다리가 자주 붓고 피곤함을 달고 살았습니다.
뿐만아니라 퇴근 후에는 친구들과 또는 동료들과 저녁 겸 회식을 했고 그 때마다 술을 자주 마셨습니다.
회식이 없는 날에도 집에서 간단하게 유튜브를 보면서 술을 먹는 날이 굉장히 많았습니다.
처음에 다이어트를 시작했을 때 '이게 과연 될까..?' 라는 생각을 많이했지만 관리해주시는 코치님들만 믿고 따라했던 것 같습니다. 그랬더니 실제로 2주만에 결과가 나왔고 저희 엄마도 '뱃살이 정말 들어가네?' 하시며 신기하듯이 쳐다보시고 '엄마도 해보고 싶다' 말씀하시더라구요 :)
체중 0.3kg 감소
근육량 0.9kg 증가
체지방량 1.6kg 감소
내장지방 -1Lv 감소
제일 신기했던 부분입니다.
중간에 어쩔 수 없을 때에는 술을 먹기는 했지만..ㅠ 체중에 비해 체지방이 정말 많이 빠지더라구요!!
근육량은 늘어나고 체지방은 빠지고 하다보니까 몸매 라인이 확실히 달라지는게 눈으로 보여서 정말 신기했습니다!
인바디 데이터는 약 한달동안 측정한 데이터지만 내장지방은 약 10일만에 감소가 되었고 체지방량이 줄고 근육량이 늘어난 시점도 10일정도 다이어트를 진행하니까 반응들이 나타났습니다.
솔직히 다른 다이어트들 처럼 식단조절과 운동을 함께 병행하면 더 빠른 효과를 보실 수 있지만 저처럼 직장이 있거나 식단조절이 힘드신 주부분들은 제가 진행한 다이어트방법을 강력 추천드립니다.
여기서 다이어트는 혼자하는 것이 아닙니다!!
나 혼자 호기롭게 도전했다가 매몰차게 포기를 맛볼 수 있기 때문에 꼭 전문적인 지식을 가지고 있고 다양한 코치 경험이 있는 코치님들에게 관리를 받는 것이 제일 좋습니다.
저처럼 술배가 고민이시라면 언제든 코치님에게 문의를 주셔서 상담도 받으시고 관리도 받아보세요 :)
문의는 아래 문진표 작성 및 사진을 클릭하시면 전화로 연결됩니다.
https://naver.me/5jYtYqPj
♥루나코치 다이어트 문진표♥
무조건 효과가 있다고 하여 판매하는 것이 코치 입장에서는 편하겠지만, 직접 고민 끝에 경험해보고 효과 본 입장이기에 들이는 비용이 크든 작든 효과를 보는 것이 가장 중요하다고 생각합니
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