만성염증으로 인해
몸이 계속적으로 붓으시나요??
그렇다면 이 후기글을
꼭 읽어보세요!!
체중 6.9키로 감량
체지방 6키로 감량
내장지방 5레벨 감소
물톡수 시작 전에 궁금했던 점이 무엇이었나요?
진짜로 빠지는지가
제일 궁금했습니다.
제가 눈으로 직접 사례를 봤지만
반신반의하며
건강이 나빠지지는 않을까
후유증이 생기지 않을까
걱정도 있었지만
코치님을 믿고
물톡수 다이어트를
시작하게 되었습니다.
물톡수 전에 평소 생활패턴과 식습관이 어떠셨나요?
갱년기여서 24시간동안
활동을 한 날도 있었고
12시간 잠을 잔 적도 있었고
푹 자거나, 잘 못자거나
굉장히 불규칙했습니다.
야식을 매일 먹었고
빵, 떡, 밀가루, 국수 등을
좋아하며 우유는 먹지 않습니다.
또한
만성염증이여서
몸이 매일 부으며
무릎도 아파서
구두를 못 신고 있습니다.
물톡수를 시작한 결정적인 이유가 무엇인가요?
물톡수를 하고 다이어트에
성공한 사람을 눈으로 직접 보고
추천을 받았기도 했기 때문에
시작하게 되었고
혈액순환, 무릎통증 등
당장 절실하게 다이어트를
해야했기 때문에
결심하게 되었습니다.
또한 일하면서
다이어트할 수 있을 것
같아서 선택하기도 했습니다.
물톡수 진행과정
30일
1일1식 진행
운동은 매일 40분 이상 걷기
이즈미오 6팩, 슈퍼루테인 9알
물톡수 후 느낀점을 알려주세요
건강하게 살이 빠져서
100% 만족합니다.
처음에 걱정했던
후유증이 없었고
있던 질병도 없어지고
염증 제거 및 혈액순환,
무릎통증도 없어져서
너무 만족스럽습니다.
또한
식습관도 건강하게 바뀌어서
코치님이 하나하나
알려주지 않았다면
힘들었을 것 같습니다.
물톡수 진행시 식단이 중요하다고 생각하시나요?
중요하다고 생각합니다.
다이어트를 하는 부분에 있어서
식습관도 개선되고
생활습관까지 개선되어서
요요없이 지금까지 유지하고 있습니다.
이것저것 먹고 싶은대로
또는 내가 하고 싶은대로 했다면
뒷탈이 생겼을 것 같지만
이론상으로만 알고있던 것들을
실전으로 하다보니
식습관이 변한것 같습니다.
지금은 단백질, 식이섬유를
많이 먹고 탄수화물을 조금 먹어서
전과 같은 양으로 상차림해도
밥이 남게 되는 것 같습니다.
다이어트 고민이시거나, 물톡수를 찾아보신 분들께 한마디 해준다면?
건강하게 살을 빼고 싶으면
물톡수를 해야합니다.
당뇨, 혈압 등 지병이 있는 사람은
다이어트 목적이 아니여도
사기 당한 셈 치고
도전이라도 해봤으면 좋겠습니다.
그리고
코치를 받아야 합니다.
코치가 없으면 절대 성공 못합니다.
전문가가 있어야 할 수 있습니다.
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