일주일다이어트 썸네일형 리스트형 건강한 단기 7일 다이어트 #플러스채널 입니다 여름철이 지나가고 가을이 오면서 날씨가 좋아지니 다이어트를 다시 하시는 분들이 많이 계실겁니다 다이어트에는 간헐적단식, 절식다이어트, 물다이어트, 식단조절, 운동다이어트, 무조건 굶기, 다이어트보조제 먹기 등등 그 중에서도 간헐적 다이어트 물, 물 다이어트는 가수 아이유씨가 하고 난 뒤에 유명해진 다이어트 방법 중 하나입니다 쉽게 설명하자면 6일동안 물만 마시고 마지막 7일차에는 물도 안마시는 극단적인 다이어트 방법인데요 6일동안의 소변습관, 독소배출 습관이 생기게 만들고 마지막 날인 7일차에는 이를 이용하여 수분 혹은 독소의 배출량을 늘려서 체중이 줄어들게 되는 원리입니다 이렇게 일주일동안 물만 마신다면 당연히 건강상에 문제가 생기겠죠? 영양제를 같이 섭취하면서 물 다이어트를 하면 .. 더보기 이전 1 다음
