만세자세로 잠 썸네일형 리스트형 만세 자세로 자는 잠버릇 #플러스채널 입니다. 여러분은 잠잘 때 취하는 편한 자세가 있으신가요? 저는 만세 자세로 자는 잠버릇이 있답니다. 그런데 여기서 문제!! 만세하고 잠자는 습관이 몸에는 굉장히 좋지 않다고 하는데요. 그래서 오늘은 만세 자세로 자는 잠버릇이 왜 좋지 않은지, 올바른 수면 자세가 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. 만세 자세로 자는 잠버릇이 안 좋은 이유 만세 자세는 보통 아기들이 잘 때 많이 하는 자세인데요. 아직 폐가 덜 발달한 영유아는 잠들 때 만세 자세를 취하면 횡격막이 올라가게 되면서 호흡이 한결 수월해지기 때문에 잘 때 만세 자세를 취한다고 합니다. 반면에 이미 성장이 끝난 성인들의 경우에는 만세 자세로 자게 될 경우 몸에 문제가 생길 수 있습니다. 성인이 만세 자세로 잠을 자면 팔에 혈액순환이 제대.. 더보기 이전 1 다음
