딸기효능 썸네일형 리스트형 다이어트에 좋은 딸기 효능 알아보기 플러스채널 입니다. 쌀쌍한 겨울에 나오는 과일중에 새콤 달콤한 과일인 딸기 딸기가 당분이 많은데도 다이어트에 도움되는 식품인거 아시나요? 의외다라는 사람들이 많으실텐데요. 딸기가 다이어트에 좋은 이유를 알려드리겠습니다. 딸기가 다이어트에 좋은 이유 딸기는 아주 오래전부터 각 나라의 황후들이 사랑한 열매라고 불리오죠. 우리들에게는 달콤한 식재료 하면 떠오르는 과일 중 하나일 거에요. 우리가 흔히 먹는 이 맛있는 딸기가 로마시대에는 통풍, 염증 치료에 사용하기도 했고 14세기 프랑스에서는 약용으로 판매되었었다고 하네요 이렇게 역사가 싶은 딸기가 다이어트에 좋은 이유는 딸기 속에는펙틴이라는 식물성 섬유소와 유기산 등이 풍부해서 장운동을 도와주고 배변 활동을 촉진하는 데 도움을 준다고 합니다. 또한 딸기.. 더보기 이전 1 다음
