다이어트차 썸네일형 리스트형 다이어트에 좋은차 차전자피 알아보기 안녕하세요 ^^ #플러스채널 입니다. 점점 날씨가 추워지고 있는 요즘 건강관리는 어떻게 하고 계시나요? 차가운 음료보다는 따뜻한 음료 많이 찾는 계절이 돌아왔죠. 우리가 겨울이여도 어김없이 하는 숙제는? 바로바로 다이어트죠! 다이어트는 365일 숙제인 만큼 4계절에 모두의 숙제 그중에서 다이어트에 좋은 차를 알아보기위해서 차전자피에 대한 것을 알아보도록 하겠습니다. 여기서 차전자피 라는건 무엇일까요? 들어보셨던 분들도 있고 한번도 안들어본 생소한 재료일 수 있습니다. 그러면 차전자피에대해 먼저 알아볼게요. 차전자피는 질경이 씨앗을 말합니다. 질경이 씨앗의 겉껍질을 말합니다. 질경이는 길이나 들에서 쉽게 자라나며 사람이나 차가 많이 지나다니는 곳 에서도 살아남을 정도로 생명력이 끈질긴 식물이라고 알려저 있.. 더보기 다이어트 차 추천 및 종류 #플러스채널 입니다. 마시는 차가 다이어트에 도움이 된다는 말 많이들 들어보셨을 겁니다. 몸에 무리가 되지 않도록 다이어트를 하기 위해서는 규칙적인 운동과 함께 칼로리가 낮은 식이섬유와 비타민 등의 여러 가지 영양소들이 균형 있게 함유된 음식을 섭취하는 것이 가장 중요한데요. 다이어트를 할 때 가장 중요한 것 중 하나는 물을 충분하게 마시는 것이랍니다. 맹물을 마시기 어렵다면 설탕이 과다하게 들어간 음료수가 아닌 체지방의 분해와 식욕을 억제하는데 도움을 주는 건강차를 마시는 것이 건강한 다이어트에 도움이 된답니다. 차를 꾸준히 마셔주면 포만감이 생기게 되고 노폐물이 소변으로 배출되기 때문에 체중 감량에 도움이 되는데요. 다이어트뿐 아니라 몸속 노폐물과 독소 배출, 면역력 향상 등에 도움을 주기도 합니다... 더보기 이전 1 다음
