간헐적단식 썸네일형 리스트형 물 다이어트 방법과 효과는 추석명절을 맞이 다이어트 하시는 분들이 많이 계실텐데요. 다이어트에는 여러 가지 종류가 있죠. 간헐적단식, 절식다이어트, 물다이어트, 식단조절, 운동다이어트, 무조건 굶기, 다이어트보조제 먹기 등등 그 중에서도 간헐적 다이어트 물, 물 다이어트는 가수 아이유씨가 하고 난 뒤 유명해진 다이어트 방법 중 하나랍니다. 물 다이어트에 대해서는 지난 포스팅이 있으니 참고해주세요. 물 다이어트를 쉽게 설명하자면 6일동안 물만 마시고 마지막 7일차에는 물도 안마시는 약간은 극단적일 수 있는 다이어트 방법입니다. 6일동안의 소변 습관, 독소 배출 습관이 생기게 하고, 마지막 날인 7일차에는 이를 이용하여 수분 혹은 독소의 배출량을 늘려 체중이 줄어들게 되는 원리인데요. 일주일간 물만 마시기 때문에 당연히 건강상 부담.. 더보기 이전 1 다음
