안녕하세요
플러스채널 입니다 :)
새해 다짐이었던 다이어트 계획 잘 실천하고 계신가요?
날씨도 따듯해지고 3월이니까 진짜 다이어트 해야지
하시는 분들이 많으실텐데요.
40대 여자 다이어트 효과좋은 복부비만 다이어트에
성공한 내돈내산 후기 알려드릴게요
Q. 물톡수 시작 전에 궁금했던 점이 무엇이었나요?
수소물이 몸에 어떻게 좋은지?
다이어트와 어떤 상관관계가 있는지?
일본물인데 괜찮은지? 가
가장 궁금했었습니다.
Q. 물톡수 전에 평소 생활패턴과 식습관이 어떠셨나요?
수면시간은 6시간 정도 식사는 아침은 안 먹고,
점심은 12시쯤 저녁은 9시 이후 먹었습니다.
평소 아픈 곳은 없었고, 영양제는 가끔 챙겨 먹었습니다.
좋아하는 음식은 튀김, 맥주,
밀가루 위주 음식을 좋아합니다.
Q. 물톡수를 시작한 결정적인 이유가 무엇인가요?
허리와 무릎관절이 체중에 무리가 가는 것 같아서 건강을 위해
물톡수를 시작했고, 여기서 더 찌면 안되는데 라는 생각과
혼자서는 시작을 못하겠어서 코치님 도움을 받고자 했습니다.
Q. 물톡수 진행과정은 어떻게 되나요?
총 진행은 30일
하루에 이즈미오 5팩
( 기상 후, 자기 전, 나머지 3팩은 편할 때)
+
슈퍼루테인 9알
(아침 3알, 점심 3알, 자기 전 3알) 챙겨 먹었습니다.
식사는 1일 1식으로
점심(12 ~ 4시 사이)을 밀가루 제외로 일반식으로 먹었습니다.
Q. 식단이 중요하다고 생각하시나요?
네! 밀가루 음식을 줄이고 대체 음식을 찾아보니까
밀가루를 제외하고 먹을 음식들이 의외로 많은 걸 알았습니다.
Q. 다이어트 고민이 있거나, 물톡수를 찾아보신 분들께 한마디 해주신다면?
다이어트하면서, 허기질 때 이즈미오를 먹으면 포만감이 들고
공복시간을 쉽게 견딜 수 있게 해줬어요 강력추천합니다!!!
Q. 물톡수 체험 후 느낀점에 대해서 알려주세요.
체중 -5.4kg 감량
체지방 -5.1kg 감량
내장지방 -2레벨 감소 (14->12)
운동을 안했는데도 몸, 피부가 쳐지지 않았고
근육량도 빠지지 않고 건강하게 빠졌어요!!!
식이조절을 하는데 크게 힘들지 않았습니다.
제일로 좋은건 안 맞는 옷이 맞아서 지인분들에게도
물톡수를 추천해줬습니다.
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