피부 미백 성분 나이아신아마이드 효능과 부작용은?
피부가 하얗고 깨끗한 얼굴을 가지고 싶은 분들이 많을텐데요. 잡티 없이 투명한 피부는 맑고 어려보이는 느낌을 주기 때문에 많은 사람들이 관심을 가지고 있습니다.
오늘은 식약처에서 고시해 인정하는 대표적인 미백 기능 성분 중 하나인 나이아신아마이드 효능과 부작용에 대해 알려드리겠습니다.
나이아신아마이드란?
수용성 비타민 B3복합체로 체내 에너지 형성에 중요한 영향을 미치는 영양소 중 하나이며, 미백에 도움을 주는 성분으로 녹색채소나 곡류등에도 포함되어 있습니다.
주로 닭가슴살이나, 현미, 연어 같은 식품에 풍부하게 함유되어 있고 손상된 DNA를 회복시키는데 많이 활용되는 성분입니다. 여러 연구를 통해 세포 에너지 재생을 촉진하며 자외선에 의한 손상을 방지하는 다양한 효과가 있다는 것이 밝혀졌다고 합니다.
나이아신아마이드 효능
1. 홍조완화
피지 생산량 조절에도 도움을 줄수 있으며, 여드름 예방은 물론 소염 작용으로 여드름 반점과 홍조를 효과적으로 완화시킨다고 합니다.
2. 모공축소
노화로 늘어진 모공을 조여주는 기능을 가지고 있어서 울퉁불퉁해진 피부결을 매끄럽게 개선 시켜줍니다.
3. 피부 장벽 강화
보습 및 세라마이드, 콜라겐 생성을 자극하여 피부 장벽을 강화시켜 줍니다.
이는 곧 면역역을 높이고, 각종 문제성 피부를 예방하는데 좋습니다.
4. 색소침착방지
나이아신아마이드는 과다색소침착을 억제해서 고르지 못한 톤과 칙칙한 안색를 개선시키는데 도움을 줍니다.
5. 미백
피부 톤이 어두워지는 이유는 멜라닌 색소때문인데요. 멜라닌 세포에서 만들어진 색소가 피부 가장 표면의 각질세포로 이동하고 이게 점점 쌓이면서 피부 톤이 어두워집니다.
나이아신아마이드는 멜라닌 색소의 이동하는 것을 억제해주기 때문에 미백 기능효과을 보여줍니다.
칙칙한 피부톤 뿐만 아니라 기미와 잡티, 색소침착 등 많은 요소들이 멜라닌의 영향을 받기 때문에 이를 모두 예방할 수 있습니다.
6. 트러블 진정
나이아신아마이드는 피지 분비량을 조절해서 트러블 진정, 여드름 개선에도 도움이 된다고 합니다.
천연소염제라는 별명이 있을 정도로 향균 기능 또한 뛰어나기 때문에 역시 여드름 진정에도 좋습니다.
7. 보습
나이아신아마이드는 수분을 끌어 당겨 피부에 공급을 해주는 역할을 하는 동시에 장벽을 구성하는 지질인 세라마이드의 생성을 도와준다고 하는데요.
세라마이드는 수분의 증발을 막고 피부 장벽을 튼튼하게 하는 물질로 아토피, 건선 개선에 효과가 있다고 합니다.
따라서 나이아신아마이드 역시 동일한 효과를 보이고 특히 히알루론산, 글리세린, 콜라겐 같은 다른 보습 원료와 함깨 사용할 경우 수분 공급력을 높일 수 있다고 합니다.
8. 안티에이징
피부에 탄력을 부여하고 주름을 줄여주는 콜라겐이라는 단백질의 합성을 증가시켜 안티에이징, 주름 개선 효능이 있습니다.
나이아신아마이드부작용 및 주의사항
1. 함량 및 농도를 확인하세요.
나이아신아마이드의 대표적인 부작용으로는 홍조와 따가움, 자극감 등이 있습니다.
안정성이 뛰어난 성분이라서 부작용이 크게 자주 나타나지는 않지만 고용량으로 사용 시 자극이 갈 수 있으니 사용법을 반드시 지키는 것이 좋습니다.
나이아신아마이드 성분을 2~5%를 첨가하면 미백 기능성 제품으로 고시할 수 있는 식약처 인정 미백기능성고시원료로 일반적으로 2~5%가 화장품에 함유되어 있다고 합니다.
하지만 시중에는 5% 많게는 20%의 고함량의 제품도 있다고 합니다.
피부 자극이 적어 10%를 사용했을 때 큰 문제 없이 사용하는 경우도 있지만 고함량의 제품 시 사용 횟수나 농도를 조절하시거나 혹은 피부가 예민하시다면 낮은 함량의 제품을 사용하시길 추천드립니다.
2. 자외선 차단제는 필수
평소에도 자외선 차단제는 필수인데요. 특히나 자외선에 곧바로 노출되면 미백 기능이 떨어질 수 있다고 해요.
그래서 보관할 때에도 자외선, 직사광선을 피해 보관을 해주시는 게 좋습니다.
그렇기 때문에 자외선에 나이아신아마이드가 노출되면 미백 기능이 떨어지니 피부에 발랐을 경우 자외선 차단제를 발라주어 햇빛으로 인한 효과를 떨어뜨리는 걸 막아야 하기 때문에 미백 효과를 제대로 보기 위해서는 자외선 차단제를 발라주셔야 합니다. 모두 내 피부에 맞는 제품을 선택해서 부작용 없이 사용하세요 :)
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