차전자피변비 썸네일형 리스트형 차전자피 효능과 부작용 알아보기 안녕하세요플러스채널 입니다 :) 변비가 있는 사람들 중에 증상 개선을 위해 차전자피를 먹는 경우가 많다고 합니다. 차전자피는 다이어트 식품 혹은 변비에 좋다고 많이 알려져 있습니다.오늘은 차전자피의 효능과 부작용,섭취 시 주의사항들에 대해 알려드리겠습니다. 차전자피 차전초로도 불리는 질경이의 씨앗의 속껍질이 차전자피입니다. 인도와 중국에서는 변비, 설사, 치질, 방광 질환, 고혈압 등을 치료하기 위해 차전자피를 사용하며, 유럽에서는 콜레스테롤과 혈당 조절을 위해 사용하고 있다고 알려져 있습니다. 차전자피 효능 차전자피의 영양소 중 80% 이상이 식이섬유로 구성되어 있으며, 수용성 식이섬유와 불용성 식이섬유 모두 풍부하게 함유되어 있습니다.수용성 식이섬유는 장내 찌꺼기를 흡착하고 대변의 점도를 높여 대변.. 더보기 이전 1 다음
