비타민a음식알아보기 썸네일형 리스트형 비타민A가 많은 음식 알아보기 오늘도 좋은하루 되세요 여러분의 하루에 플러스 되는정보를 선물 해 드릴려고 온 플러스 채널입니다 면역력 시대를 살아가고 있는 지금 우리들은 건강을 많이 생각하면서 청소년때부터 많은 비타민을 챙겨 먹고 있습니다. 그래서 나에게 맞는 비타민들이 굉장히 많이 나오고 있지만 남자가 꼭 먹어야하는 비타민과 여자가 꼭 먹어야하는 비타민 그리고 나잇대별로 비타민의 기준이 많이 다를겁니다. 하지만 우리가 어떠한 식품에 비타민을 챙겨먹어야하는지 정확하게 알면 효과는 두배일겁니다. 우리가 남녀노소 누구나 항시 챙겨야하는 비타민의 대표적인것이 비타민A 입니다. 오늘은 당근안에 들어있는 비타민A를 이야가해드리겠습니다. 우리 몸 건강에 도움을 주는 당근에 대해서 알려드리고 비타민A효능에 대해서 포스팅해드릴려고 합니다. 당근의 .. 더보기 이전 1 다음
