뇌졸중에 좋은 물 썸네일형 리스트형 뇌졸중에 좋은 음식을 알아보자 안녕하세요:D 플러스 채널입니다!! 겨울에 많이 발생하고 초기에 잡아야하는 질병중 하나인 뇌졸중 식습관으로도 예방 할 수있게 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 먼저 뇌졸중이란? 뇌졸중은 주로 혈액이나 산소 공급이 갑작스럽게 차단되거나 뇌 혈관에 이상이 발생할 때 발병하는데요. 주 원인으로는 혈전(혈관 내 혈전 형성), 뇌동맥 협착, 뇌혈관 파열 등이 있습니다. 고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 흡연, 과다한 음주, 심혈관계 질환 등은 뇌졸중 발생 위험을 높일 수 있다고 합니다. 건강한 생활 습관과 정기적인 건강 검진은 뇌졸중 예방에 도움이 된다고 하는데요. 뇌졸중에 좋은 음식 1.콜라비 콜라비에는 식이섬유, 비타민 C, 칼륨 등이 풍부하게 함유돼 있어 뇌졸 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 식이섬유는.. 더보기 이전 1 다음
