녹두 썸네일형 리스트형 붓기 빠지는 음식 알아보기 안녕하세요 :) 플러스채널 입니다. 많은 여성들이 가지고 있다는 큰 고민 중에 하나가 바로 붓기라고 부르는 부종이라고 합니다. 남성과 달리 근육량이 적은 여성은 항상 부종에 시달릴 수밖에 없다고 하는데요. 꾸준한 운동과 음식으로 관리하면 된다고 합니다. 그래서 알아본 붓기 빠지는 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 물 아침 기상 직후 물 한잔은 보약이나 다름없다고 합니다. 그이유는 자는 동안 몸속에 많아진 노폐물을 걸러내고 신진대사를 끌어 올리는데 좋다고 합니다. 신진대사는 몸속의 헌 것을 새것으로 바꾸는 작용을 하는데 몸에 수분이 부족하면 신진대사가 저하가 됩니다. 아침에 간단한 양치 후 미지근한 물을 마시면 위산이 쌓인 위 점막에도 도움을 줄 수 있다고 합니다. 아침 배변 활동도 물부터 마셔야 원활하.. 더보기 이전 1 다음
